Allo Yoga – Atelier 11 : Se libérer du stress et de l’anxiété, avec Marina Bordet

Description

Allo Yoga – Atelier 11 : Se libérer du stress et de l’anxiété (En téléchargement)

PROGRAMME du 11e Atelier Allo Yoga (durée d’environ 1 heure)

Actifs sur tous les plans, engagés à solutionner les problèmes et satisfaire tout le monde, nos vies sont trépidantes mais aussi éprouvantes. A la fin de la journée il est parfois difficile de retrouver le calme et la sérénitude. Ce calme est pourtant essentiel pour l’esprit mais aussi pour le bon fonctionnement du corps. Vous ne le saviez peut-être pas, mais votre corps ne peut pas se régénérer en état de stress. Avoir des moments de détente est essentiel pour rester jeune, en bonne santé, l’esprit vif et la mémoire intacte.

Cet atelier va vous apprendre à plonger votre corps dans un état de relaxation et de régénération cellulaire. Vous aurez un effet immédiat mais vous verrez aussi que plus vous pratiquerez les exercices proposés plus cet état de calme deviendra durable. Entrainer son système nerveux à se détendre c’est un peu comme entrainer un muscle, plus on le travail plus on progresse.

Et c’est avec grand plaisir que je vais vous accompagner sur la voie d’une vie plus sereine. Je partagerai avec vous les méthodes qui ont fonctionné sur moi (ancienne grande stressée) et mes élèves (hommes d’affaires internationaux, mamans multitâches, personnalités publiques, sportifs…)

Tout un atelier pour voyager ensemble sur le fleuve de la sérénité.

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Cet achat comprend :

• Accès complet à l’atelier 11 « Allo Yoga – Se libérer du stress et de l’anxiété »
• Possibilité de télécharger l’atelier (format MP4)

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À propos de Marina Bordet :

Marina Bordet a commencé sa carrière comme coach personnel et professeur de yoga en 2007. Ses années d’expériences de coaching, d’acquisition et de mise en relation de connaissances diversifiées pour répondre aux problématiques physiques et mentales de la vie moderne ont aboutit à la création du concept Fit And Calm with Marina qu’elle a installé au Monte-Carlo Bay Hôtel à Monaco.

Elle y enseigne le yoga et le Pilates en cours de groupe et en cours particuliers et accompagne une clientèle privée internationale en fitness, yoga, méditation et réalisation personnelle. Elle organise des événements et des ateliers sur le yoga et le business pour les professionnels.

 

* Les résultats peuvent varier d’un individu à l’autre